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食谱大揭秘食疗***-食疗***教学全集

胃炎的8种食疗食谱的家常做法大全怎么做好吃***

1、急性胃炎食谱推荐急性胃炎的粥类食谱鲜藕粥:鲜藕适量粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。

2、[做法]将嫩姜刮去皮切丝,水浸泡后捞出加醋腌渍30分钟;莴苣去皮切丝,加精盐拌匀腌渍2小时,取出洗净,入沸水略焯,控干后加白糖、香醋、味精腌渍;芥菜仁切长条,入沸水焯熟,加酱油、白糖、味精、香醋腌渍2小时。

3、调理胃炎的食谱 桂花心粥 粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。

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催乳食谱大揭秘

1、猪蹄、花生、黄豆鲫鱼、米酒、乌鸡汤鱿鱼豆浆茭白丝瓜、黄豆、虾等都是有效的下奶食物可以适当食用。催乳药物通草、王不留行和生乳汁等是常用的催乳药物,可以在医生的指导下适量使用。

2、豆腐益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

3、丝瓜黄鱼汤 丝瓜一顿一到二根,黄鱼一顿四到五条,一同熬煮成汤,食用时可放些酱油,少放盐,吃鱼喝汤最好一次用完,每天喝一次,连喝三天,也可加快催乳作用

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4、豆腐具有益气和中,也是一种催乳食物,猪蹄富含胶原蛋白以及多种维生素,此食谱具有良好的通乳作用。第三,花生粥。

5、黑芝麻 黑芝麻中含有丰富的维生素,能够加速人体的代谢功能,并且能够缓解奶水不足。对于宝妈来说,将黑芝麻与大米加入水,煮成粥即可。2花生 花生能够缓解贫血,产生催乳的作用。

6、木瓜中含有一种木瓜素,可以提高身体分解蛋白质的能力,也***乳腺分泌,让胸型更加的丰满,所以产妇可以多吃一些木瓜催奶。花生花生的营养丰富,也是产后催乳比较常见的一种食物,可以把花生和其他的食物一起炖汤喝,催奶效果不错。

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1、【第一种做法】材料:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。做法:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。功效提示:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃。

2、食不偏嗜。合理膳食首先要求人们饮食要多样化。中医以五味代表各种食物及其特点,也认为各种食物的摄取不能有偏;如果长期偏食,就会影响正常生理状态甚至发生疾病。2;饮食有节。

3、主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。因此,即便是辨证不准确,食物也不会给人体带来太大的危害。

食疗养生方法有哪些

养生食谱做法4:无花果瘦肉用料:无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个。方解:无花果味甘性平无毒,具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平,有滋阴润燥、补气养血作用。

枸杞子:补肾益精、养肝明目 每日将30克枸杞睡前洗干净,渐渐地嚼食。或用枸杞15克,沸水冲调,盖上焖5分钟,食用。黄菊花:消防疏散风寒风热,清热去火 黄菊花6克,用四五十摄氏的开水来冲调,每日喝3~4杯。

补血药膳食疗方。(1)当归乌骨鸡汤:当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤,可补血虚。(2)当归枸杞红枣茶:当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经,美容养颜的功效。

一周岁宝宝辅食食谱做法大全***

1、紫薯山药泥将甜美的紫薯和滋补的山药切片,轻松蒸至软糯。冷却后放入辅食机,加入适量配方奶,瞬间变成细腻的泥状,为宝贝提供丰富的营养。

2、菜肉类宝宝辅食食谱包括鸡肉土豆泥、五彩冬瓜盅、奶香菜花等。五彩冬瓜盅含有丰富的钙等,利于12个月宝宝的骨骼发育,赶紧来学学五彩冬瓜盅的做法吧,让12个月宝宝食谱的种类更丰富。

3、宝宝到了吃辅食的年纪,尤其是满了一周岁的宝宝,母乳或奶粉的营养已经无法满足他们的生长需求了。作为家长我们应该为他们准备[_a***_]、好看、美味且营养丰富的辅食。以下是三个简单又营养的宝宝辅食食谱,供家长们参考。

4、步骤1:南瓜100克去皮,切成小丁块上锅蒸熟。步骤2:将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。步骤3:在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,放在干净的细漏勺上过滤一下。

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