***病人一日三餐营养食谱
午吃饱。 午餐也是一日中极为主要的一餐。由于上午人体内的热能消耗较大，午后还要继续工作和学习。中午要吃饱，不等于要暴食，一般吃到八九分饱即可。这样整个下午才会精神抖擞，更有利于提高工作效率。晚吃少。
在胃肠道状况允许的前提下，建议每天吃1-2个鸡蛋，鱼虾、瘦肉100克左右，50克左右豆制品，300毫升牛奶。
谷类薯类及杂豆； 蔬菜类和水果类； 畜禽肉类和鱼虾类； 奶类及奶制品和大豆类及坚果； 油和盐。成年男性一日三餐食物量如下（其他人群酌减）。
牛奶＋鸡蛋 人体维持自身免疫力的过程中，抗体是必不可少的“武器”。而蛋白质正是形成抗体的物质基础，饮食中缺少蛋白质会导致机体免疫力下降。
晚餐不宜吃的过多，因晚餐后一般活动较少，吃的太多宜造成肥胖，且吃的过多会影响睡眠。晚餐内容宜清淡些，少吃肥甘厚味，可吃低脂肪，低能量的食物，如多些蔬果，适量的谷类，豆类及肉类。
小儿肺炎吃什么食物对身体好
1、儿童肺炎应该吃易消化的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物等，具体如下易消化的食物在儿童肺炎的时候，要给孩子吃一些易消化的食物，主食尽量吃玉米粥、小米粥等，能够缓解肺炎所引起的消化不良的症状。
2、小儿肺炎以婴幼儿居多，饮食制作以流质或稀软易消化为原则，急性期饮食宜清淡偏于寒凉，如食粳米粥、小米粥、牛乳、鸡蛋、豆腐、菠菜汤、甘蔗、梨汁、黄瓜汤、西瓜汁等。
3、宜：宝宝吃的奶可适当加些水稀释。宜多吃清淡食品。除牛奶、鸡蛋、豆制品外，还可以吃新鲜蔬菜、水果，生命阳光等牛初乳产品可以补充病菌侵入时身体消耗的免疫元素，可适当使用。
4、温热的汤类食物，如鸡汤、鱼汤等，可以提供充足的水分和营养，有助于缓解症状。富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、西红柿、菠菜等，可以增强免疫力，促进身体抵抗***。
5、小儿肺炎多伴有发热，可使机体代谢加快，耗氧量增加。
我家宝宝2次肺炎了,肺炎后三餐吃什么养肺
葱姜粥：葱白3根，生姜3片，粳米50克。以上共煮粥，趁热服，有祛寒宣肺作用。 鱼腥草芦根汤：鱼腥草30克，芦根30克，红枣12克。以上加水煮30分钟饮用，有清热化痰作用。
可多吃萝卜、梨、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果，以养肺清热化痰。应忌辛辣、酒类等有***性食物。并且宜服清淡的食物。参考答案来源来源网站：［百度知道］肺炎吃什么好呢？在日常的饮食中，可多吃富含优质蛋白质的食物。
蔬菜多吃菠菜 对肺很有好处的 肺炎小儿的饮食应以清淡为主，但是富于营养。吃奶的患者应以牛奶为主，最好是母乳，但是尽量把奶里的油脂去掉，可以提高患儿的抵抗能力和自身恢复能力又能避免油脂类的食物会影响患儿消化功能。
