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幼儿园食谱2020年 食材表,幼儿园食谱2020年 食材表格

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于幼儿园食谱2020年 食材表的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿园食谱2020年 食材表的解答,让一起看看吧。

幼儿园蔬菜购物清单?

食品采购明细

1.鲜牛奶:每周***购10升,以保障幼儿的膳食需要

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2.烤面包片:购买500片,用于早餐或下午茶点。

3.水果:每天购买3种不同的水果,以丰富幼儿的饮食

幼儿园简单菜谱

幼儿园的小朋友正处于生长发育的关键阶段,他们的饮食需要营养均衡、易消化口感好。以下是一些建议的幼儿园小朋友菜谱:

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1. 蔬菜炒肉:

   - 材料:瘦肉胡萝卜青椒蒜末、盐、生抽食用油。

   - 做法:将瘦肉切成薄片,用盐、生抽腌制10分钟。将胡萝卜、青椒切丝。锅中倒入食用油,将蒜末炒香,加入瘦肉翻炒至变色,再加入胡萝卜丝和青椒丝继续翻炒,最后加调味即可

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2. 西兰花虾仁

   - 材料:西兰花、虾仁、蒜末、盐、生抽、食用油。

   - 做法:将虾仁洗净,用盐、生抽腌制10分钟。将西兰花切成小朵,放入锅中焯水备用。锅中倒入食用油,将蒜末炒香,加入虾仁翻炒至变色,再加入西兰花继续翻炒,最后加盐调味即可。

幼儿园小朋友吃的菜谱?


以下是适合幼儿园食用的菜谱建议,包括一些健康美味和容易制作菜肴

1. 蔬菜沙拉:切碎一些新鲜的蔬菜,例如黄瓜、胡萝卜、番茄、棕色蘑菇等,然后加入一些沙拉酱和少量乳酪。

2. 馄饨汤:制作简单的馄饨,将它们加入到高汤中,再加入蔬菜,例如芹菜、豌豆和胡萝卜,煮熟后即可食用。

3. 烤三文鱼:将三文鱼放在烤盘上,撒上盐和胡椒粉,加入些切碎的洋葱和柠檬汁,烤10-15分钟即可。

4. 炒鸡丝:将鸡肉切成片,加入少许盐和胡椒粉,然后将其炒熟。加上蔬菜,例如豆角和胡萝卜,再炒几分钟。

以下是一些适合幼儿园小朋友的简单营养菜谱:

1. 番茄炒蛋

材料:鸡蛋、番茄、盐、油、葱花

做法:将鸡蛋打散,加入番茄、盐等炒匀即可。最后撒上葱花点缀。

2. 香煎土豆

材料:土豆、芹菜、胡萝卜、面粉、盐、油

做法:将土豆煮熟后捣碎,芹菜和胡萝卜切碎后和土豆一起混合,再加入适量的面粉和盐,揉成饼状。平底锅中加油,小火将饼煎至两面金黄,即可取出待用。

3. 彩椒炒肉丝

材料:瘦肉、彩椒、盐、生抽、料酒、蒜瓣

做法:瘦肉切成丝,彩椒切成小块。平底锅中加油,加入肉丝煸炒至半熟后再加入彩椒和蒜瓣继续煸炒,最后加入盐、生抽和料酒调味即可。

小朋友吃的菜谱,幼儿园做的非常棒,每天菜谱不重样营养均衡,挨着样做今天,番茄烧菜花,茄汁基尾虾,明天做菜肉卷,宫爆鸡丁,西芹豆腐干,花菜木耳炒虾仁,,还有红烧鸡翅香菇炒包菜,莲藕排骨汤,木耳荷兰豆,鸡蛋羹都是幼儿园小朋友爱吃的菜谱。

幼儿园的小朋友正处于生长发育的关键阶段,他们的饮食需要营养均衡、易消化、口感好。以下是一些建议的幼儿园小朋友菜谱:

1. 蔬菜炒肉:

   - 材料:瘦肉、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽、食用油。

   - 做法:将瘦肉切成薄片,用盐、生抽腌制10分钟。将胡萝卜、青椒切丝。锅中倒入食用油,将蒜末炒香,加入瘦肉翻炒至变色,再加入胡萝卜丝和青椒丝继续翻炒,最后加盐调味即可。

2. 西兰花炒虾仁:

   - 材料:西兰花、虾仁、蒜末、盐、生抽、食用油。

   - 做法:将虾仁洗净,用盐、生抽腌制10分钟。将西兰花切成小朵,放入锅中焯水备用。锅中倒入食用油,将蒜末炒香,加入虾仁翻炒至变色,再加入西兰花继续翻炒,最后加盐调味即可。

到此,以上就是小编对于幼儿园食谱2020年 食材表的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱2020年 食材表的3点解答对大家有用。

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