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大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于幼儿园食谱图文并茂 佐料有哪些的问题,于是小编就整理了1个相关介绍幼儿园食谱图文并茂 佐料有哪些的解答,让我们一起看看吧。

幼儿园夏季汤类食谱?

1. 瘦肉土豆汤:将瘦肉和土豆切成小块,放入锅中,加入适量水煮开,再加入盐、胡椒粉等调味料,煮至肉熟烂、土豆软烂即可

2. 香菇瘦肉汤:将瘦肉和干香菇泡软,切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入姜片、盐、料酒调味料,煮至肉熟烂、香菇鲜嫩即可。

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3. 豆腐菜花汤:将豆腐和菜花切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入盐、鸡精等调味料,煮至豆腐软烂、菜花熟烂即可。

4. 燕麦莲藕汤:将燕麦和莲藕切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入姜片、盐、料酒等调味料,煮至燕麦软烂、莲藕熟烂即可。

5. 红枣桂圆汤:将红枣和桂圆放入锅中,加入适量清水煮开,再加入冰糖等调味料,煮至红枣、桂圆鲜甜即可。

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1、夏季幼儿喝莲藕苹果排骨汤

材料:排骨500克、苹果2个、莲藕300克、姜、醋、盐、水适量。

做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块;把排骨焯水(新鲜骨头焯水应该是把冷水和骨头一共放入锅中,等水开了浮沫浮上来,用勺子去掉浮沫即可)。

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在锅中加入热水,把排骨、莲藕加入、然后放几片姜、少量的醋,大火煮30~40分钟;放入切好的苹果煲几分钟,加入盐调味,即可食用

2、夏季幼儿喝冬瓜排骨汤

材料:排骨500克、冬瓜800克、薏米100克、姜片、料酒、盐、水适量。

做法:把排骨斩段,冬瓜切块备用;把排骨焯水(焯水方法上面有提到)。

沙锅中放适量热水,放入排骨、姜片、料酒,大火烧开后,小火慢炖30分钟。放入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。调入适量盐调味、撒上葱花即可食用。

3、夏季儿童喝三豆汤

幼儿园宝宝的夏季汤类食谱,那是必须营养美味健康的食谱,可以是紫菜鸡蛋汤汤,西红柿🍅鸡蛋汤,紫菜青菜豆腐鸡蛋汤,米酒汤圆,米酒鸡蛋汤,鸡蛋甜汤,绿豆汤,银耳红枣羹,红豆薏米汤

1、鸡蓉豆腐汤:材料有玉米粒、葱末、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉,先把鸡胸肉剁碎和玉米粒一起同高汤煮开,然后把豆腐捣碎,放入煮开的高汤中,在加入一系诶调味品就可以了,不要忘记放葱末。鸡蓉豆腐汤功效:利于宝宝的健康,尤其是生长发育时期,最需要的就是蛋白质、钙质的补充,而豆腐和鸡蓉就是最佳的提供者,在加上有玉米粒,营养更加的全面。

2、丝瓜豆腐羹:材料有豆腐、姜末、大豆油、丝瓜、水淀粉、盐。先将丝瓜去皮洗净切片,在把豆腐切小块。起锅后加姜末爆香,在把 丝瓜下进去,然后大火煮,水煮开后下入豆腐块,这时候可以做水淀粉勾芡,等焖煮5分钟后勾芡加盐调味出锅。丝瓜豆腐羹功效:可以给宝宝养血补钙,而且可口的丝瓜豆腐羹清香宜人、含有多种氨基酸、凉血解毒、清热利肠。

3、混合果蔬汁:材料有苹果、菠萝、黄瓜胡萝卜牛奶芹菜,将所有的材料都清洗干净,切好,然后把蔬果丁加冷开水、牛奶放入榨汁机中搅拌打匀就行了。混合果蔬汁功效:混合果蔬汁营养很齐全,很适合宝宝经常喝。如果孩子肥胖也可以喝蔬菜汁,有很好的减肥功效哦

夏季给幼儿园的孩子做汤,一是考虑孩子正在长身体阶段,需要增加营养,又要考虑夏天天气炎热,谨防孩子上火中署。

银耳莲子构杞汤,菠菜豆腐汤,番茄蛋花汤等既营养又防署降温的汤类。

到此,以上就是小编对于幼儿园食谱图文并茂 佐料有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱图文并茂 佐料有哪些的1点解答对大家有用。

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