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幼儿园小朋友菜谱做法

 青菜玉米鸡肉

大米 ,鸡胸肉  ,熟玉米粒 , 小青菜,    鸡蛋清 1个 、 盐 、 植物油 、 胡椒粉 

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(图片来源网络,侵删)

将鸡胸肉剁成肉泥腌制,电饭锅内放好米和玉米粒煮粥,鸡胸肉炒熟,小青菜焯水。把炒熟的鸡胸肉放入锅内,最后在放入小青菜。

幼儿园食谱介绍?

学前儿童一周食谱

1、幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶,叉烧包。中餐肉末瑶柱,焖豆腐番茄炒鸡蛋菠菜瘦肉猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。

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2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐,茄酱,火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。

3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜蚝油生菜紫菜虾皮鸡蛋汤水果,苹果。晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。

4、幼儿园周四食谱。早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉。豆花生猪骨汤,晚餐。酸奶奶香面包

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1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。

2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。

3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤

4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、白菜粉条炖豆腐、头菜炒肉末。

5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸丸子和西红柿炒鸡蛋。

总之,幼儿园饮食食谱选择非常多,但是一日三餐不可能只吃一种食物,也不适合吃太燥热容易上火的食物,需要多吃蔬菜和水果。

幼儿园蒸菜食谱?

以下是一些适合幼儿园的蒸菜食谱:

蒸鱼片:将鱼片蒸熟后,可以添加少许姜丝和葱末来提味。

蒸蔬菜拼盘:选择各种季节蔬菜,如胡萝卜、豆角西兰花等,切成小块或条状,蒸熟后拼盘装饰。

蒸肉饺:将肉馅包入饺子皮中,蒸熟后可以搭配酱油或其他调料

蒸蛋羹:将鸡蛋打散,加入适量的水或牛奶,放入蒸锅中蒸熟,可以根据孩子的[_a***_]加入少许盐或其他调味料

土豆块:将土豆切成小块,蒸熟后可以添加少许黄油或橄榄油,撒上细盐和黑胡椒粉。

蒸南瓜泥:将南瓜切成小块,蒸熟后压成泥状,可以搭配适量的糖和奶油。

蒸豆腐:选择嫩豆腐,切成小块或切片,蒸熟后可以配以酱油、葱花和姜末来调味

这些蒸菜食谱都比较简单,适合幼儿园的饮食需求和口味喜好。在制作过程中,可以根据实际情况和孩子的口味进行适当的调整。此外,确保蒸熟的食物在适当的温度下供应给幼儿食用,并注意食品卫生和安全。

到此,以上就是小编对于幼儿园食谱参考 食谱制作图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱参考 食谱制作图片的3点解答对大家有用。

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