大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于好吃营养的家常菜做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍好吃营养的家常菜做法大全的解答,让我们一起看看吧。
学生营养菜谱家常菜做法?
炒饭和炒面可以加入蛋、蔬菜和肉类,营养丰富;炒菜可以选择青菜、豆腐等,也可以加入肉类增加营养;炖汤可以选择鸡汤、排骨汤等,煮粥可以加入蔬菜和肉类。总之,学生可以根据自己的口味和喜好,选择不同的食材和做法,制作出健康、美味的家常菜肴。
儿童营养食谱家常做法?
1,琵琶鸡腿洗净,用刀沿着鸡腿骨划开,然后慢慢地剔除鸡腿骨,将整只鸡腿用叉子插洞,这样较容易熟透,也容易使味道渗透,剔骨后的鸡腿肉用姜片和料酒腌制20分钟。
2,小碗里加入蒜末,姜末,1勺蚝油,3勺生抽,1勺料酒,1勺蜂蜜,1勺清水,拌匀。
3,热锅放少许油,放入鸡腿小火煎制,记得鸡皮朝下啊,煎到鸡皮出油,表面金黄,然后翻面煎至金黄,倒入调好的酱汁,用勺子往鸡腿肉浇酱汁,多浇几次,然后盖上锅盖小火焖5分钟左右,中途翻个面,待鸡肉熟了,稍微收汁就可以关火啦。
4,取出鸡肉切块,放入盘子中,然后淋上锅里剩下的酱汁,撒一点白芝麻即可。
家常营养鱼汤的做法?
将鱼收拾干净,鱼头内有一大骨头要去掉,否则会有土腥味。鱼稍微煎一下,汤是乳白的,非常漂亮。不煎的话就直接放锅里煮,凉水大火,放些盐,汤也会白,同时放些豆腐、土豆、,也很好吃的
到此,以上就是小编对于好吃营养的家常菜做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于好吃营养的家常菜做法大全的3点解答对大家有用。