大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于煲汤最有营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍煲汤最有营养的解答，让我们一起看看吧。
天麻炖鸡
食材原料
天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。
3.锅内加水烧开后，加入料酒（5g），再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。
4.等到煮出血沫和脏东西后关火，捞出，冲洗干净。
5.将泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片。
6.把所有的材料的都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐。
熬汤更有营养，一定要把控好时间。
青菜与海鲜搭配的汤，熬制时间最好在半小时以内，肉汤和骨头汤，时间可适当延长。
随着厨具工艺的精进，高压锅、砂锅等器皿不仅能提升汤的口感，还可以缩短时间，因此，使用这类锅熬汤时，最好不要超过1个半小时。
到此，以上就是小编对于煲汤最有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于煲汤最有营养的1点解答对大家有用。
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