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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于烹饪营养与卫生课件的问题,于是小编就整理了4个相关介绍烹饪营养与卫生课件的解答,让我们一起看看吧。
原滋原味的食材更有营养,烹调食物你会考虑烹调方式对营养的影响吗?你是怎么做的?
作为中国营养学会首批注册营养师,我在三甲医院工作了二十多年时间,见过太多因为吃而罹患各种慢病甚至癌症的患者(也许因为医院本身就是患者集中的地方)所以对吃还是比较注意的。
因为从小在海边长大,知道最好的食物都是最简单烹调的,所以比较爱吃老家的蒸贝类虾蟹、清炖或焖鱼、清炒的蔬菜、鲜嫩蔬菜蘸酱等等。
其实,因为古代或近代因为冷藏冷冻技术的缺失落后,最早时一些不太新鲜的食物才做浓油赤酱、麻辣重口或高温油炸处理的,这样可以掩盖住食物的腥膻臭味,可以吃出各种调料复合的香味。
蒸,在中国是有着约3000年历史的烹调方法,商代的青铜甑还有更早的陶甑都是用来蒸食物的,中国人的祖先是最早蒸食的民族。中国人在外国人还茹毛饮血的时代就已经发明了炖煮(商代鼎食)、炮烙(商代铁板烧),后来更有清代的满汉全席,比如:蒸花鸭、蒸仔鹅、蒸鹿尾,清蒸燕菜、清蒸哈什蚂,包括元代的涮......这些可都是最能保护营养的低温烹调。
我在家做饭,新鲜的蔬菜必定清炒或蒜蓉炒,新鲜的鱼虾要么清炖清蒸,要么白灼滑炒;最好的鲜肉用来切肉丝、最好的肉馅用来汆丸子或包饺子,包括新鲜的鸡腿肉都可以包饺子或馄饨。在家里豆腐多是炖煮,不管海米白菜炖豆腐,还是肉片草菇炖豆腐。
居家饮食,还要简单调味,调味的作用是去其腥膻、提其鲜美、辅其滋味递进,而不是喧宾夺主、抢了食物天然鲜香的味道;要多用新鲜食材、多选择简单低温的烹调方法,可以减少煎炸烧烤带来的多种不健康因素,吃得开心活的健康!
如果食材新鲜是可以取消一些不必要的环节,辟如鱼。虽然不***用油炸的方式会影响一些口感,但用蒸煮的方式更个建康。火侯掌握好也不会差。所以能煮的就不要炸了,少油少盐,健康。
不同人群有不同的原则,这个是显而易见的。不去类举了。作为一个健身人士,我的选择一定是要考虑食材本身的营养成分的!并且调味料的选择也很简单!并且这种健康的饮食方式也是很大一部分人中老年人需要借鉴参考的!值得推广
一般来讲我都会选择自已生产的绿色无污染的,(因为本身就居住在农村有这条件)。另外在传统的做法上有所更新,即:小炒丶炝拌、炖煮等方法。很少油煎和炸,调料除了盐和十三香外基本不用其它的,从而保持原味。我的食谱很简单。谢您邀请!老乡。
感谢邀请
这个我会比较注意,毕竟选择这样食物来制作不光是因为好吃,还要有营养,如果因为烹饪不当,造成营养流失,就没有意义了。
富含维生素的菜,我会整棵清洗,因为维生素溶于水,尽量选择清炒或煮汤。胡萝卜先炒出红油再放其他配菜。
还有各种蔬菜和肉类的禁忌,也会比较注意。家里厨房就贴着两张食物相克表。😁
这是我的回答,希望你能喜欢。
学习烹饪学费大概要多少钱?哪个机构好?
不同的地方学费也不一样!学烹饪一般需要多长时间就业前景比较好的还是厨师行业,因为现在厨师这一行缺的人口非常大,一些大的酒店都招不到厨师,现在厨师的工资都是很高的.。不论是中餐师还是西餐师都是有不错的发展;
其实在一些大型城市,像西餐培训机构很常见,但是想要找到一个好的学校,真正能学到东西的学校却很不容易,而且不好找,如果想找主要还是看以下几个方面:
1、品牌,学这个一定要关注品牌,有些小机构随便找个地方租个房子也就招生了,这个肯定很不现实的。
2、师资力量:这个是最重要的,能不能学到好的师资力量关乎到根本,所以看学校一定要看下师资,看下老师的授课情况。
3、就业是否保障:看学校有没有就业指导中心,别看他说的什么一定能毕业找到好工作啥的。
学习烹饪学费?你这个描述的太广了,也不知道你具体指的是哪一个。但是我可以告诉你哪个机构好,我们新东方烹饪学校办学30年,全国院校50所,教师2000余名,与集团建立合作企业27000多家。拥有先进的设备,雄厚的师资,完善的包就业体系。集团也于本月12号已正式在香港上市,试问中国有哪家烹饪学校能够坚持30年,做到如今上市的?能做到中国乃至全世界第一的烹饪培训学校,恐怖也就我们新东方烹饪学校了吧!
主要还是看你想学哪方面了,中餐、西餐还是面点之类的。
如果到烹饪学校去学,理论较多、实践很少。直接去新东方烹饪学校。
如果去饭店学习,不用教学费还有工资拿,实践的多。
食品烹饪与营养这个专业怎么样?
首先感谢邀请。对于食品烹饪与营养专业真的不了解,不过从这个专业的[_a***_]上来看,应该是不错的。现在社会物质极大的丰富,与人们息息相关的就是吃喝拉撒睡了,吃是不可缺少的一环,而且在人们不缺吃喝的时候,追求的就是食物的色香味俱全还有食物的营养了,食物在最大可能保持其营养素不被破坏的情况下让色香味俱全,绝对能够打动我们的食欲,吸引我们的眼球,撬动我们的味蕾,绝对会有一批忠诚的客户。从这一方面来说,只要学的好,能够掌握它的精髓,以后绝对会大有所为!
食品安全与食品卫生的联系和区别?
食品卫生与安全是为防止食品污染和有害因素危害人体健康而***取的综合措施。
餐饮食品安全以餐饮业食品安全控制的能力培养为核心,以食品安全法规与标准、食品污染与控制、食源性疾病预防知识为基础,重点阐述餐饮业从采购、验收、储藏、烹饪到餐厅服务全过程确保食品安全所必需的人员素养、加工规范、设备消毒、设施维护及环境保洁等方面的要求,适合酒店各部门实训应用,也可供餐饮管理、烹饪与营养教育的本、专科专业选用。
食品安全包含餐饮食品安全。
到此,以上就是小编对于烹饪营养与卫生课件的问题就介绍到这了,希望介绍关于烹饪营养与卫生课件的4点解答对大家有用。