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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于烹饪婴幼儿食物的方法和要求的问题,于是小编就整理了3个相关介绍烹饪婴幼儿食物的方法和要求的解答,让我们一起看看吧。
婴幼儿辅食怎么做?
一开始牙比较少,就尽量做的碎一点。每天保证肉、蔬菜、水果、奶制品、搭配适量海产品。
肉可以做成一些肉肠、冷冻起来,1周内都可以加热吃。
小月龄吃不了很多的时候,上班族妈妈可以把剩余的各种食材泥分类冷冻成辅食块,三四天内吃完,需要的时候,拿几种辅食块一起蒸煮就成一餐。
可以不吃泥状辅食的时候,就可以做各种疙瘩汤、肉燥面、小混沌了。要逐渐加粗,还要看孩子的牙齿数量和咀嚼能力。
建议一开始让孩子抓握、包括吃溶豆锻炼,拿着勺子,即使拿着玩、培养孩子有自己吃的意识,
宝宝刚出生时,吃的是母乳,可是过一段时间后妈妈可能会出现奶水不足的问题,当妈妈的奶水不能满足宝宝生长发育的需要,这时妈妈就想要给宝宝喂一些辅食,那什么时候开始给宝宝吃辅食最好呢?
宝宝吃一定的辅食能够补充一些额外的营养,让他们能够更快的长大,可是给宝宝喂辅食也是有一定的讲究的,并不是什么时候都能够给孩子喂辅食的。孩子如果太小了的话,给孩子喂辅食的话,可能效果会不尽人意。
妈妈给孩子喂辅食的最好的时间应该是在孩子4~6个月大时,4个月是孩子的最小喂辅食的年龄,小于4个月最好不要给孩子喂辅食,而当孩子有六个月大时,必须要让孩子接触辅食,但是这时孩子的吃食还是一母乳为主。
除了给宝宝喂辅食的时间需要注意外,这些问题妈妈也应该注意:
1、一般6个月到1岁的宝宝的胃容量是比较小的,宝宝不像成年人,宝宝一餐不能容纳过多的食物,他们每餐只一般能吃100~200ml的食物。所以每次给宝宝喂辅食不要太多了,要把握好食物的量。因为宝宝每餐吃的比较少,所以应该给宝宝喂能量高、营养丰富的食物,这些食物可以满足宝宝生长发育中的需要。
2、宝宝的食物应该是新鲜的,新鲜的食物保留的营养成分比较多。给宝宝喂的东西应该把它切碎并且煮烂,这样有利于宝宝的咀嚼,并且煮烂的东西还易于消化。宝宝的东西应该特别注意卫生,给宝宝的东西一定要洗干净,如果给宝宝的东西不干净的话,那么很有可能使宝宝的肠胃发生感染,宝宝出现拉肚子或者呕吐的现象。
材料:大米,红豆,绿豆,核桃仁,花生,红枣,莲子,桂圆肉,薏米
制作方法
2 将原料放入电饭锅,加入足够的水,按下煮粥键,煮好以后打开看薏米,红豆绿豆开裂就可以了。
3 按下保温键,保温几个小时,可以更软糯。
海虾西芹粥
材料:大米,海虾,西芹,蔬菜油,生姜,食盐
宝宝辅食随宝宝月龄增长做法均不相同;一般宝宝五个月左右就可以添加辅食了。
五个月:添加米粉;刚开始加一勺,用30ml水,先加米粉再添水,不断搅拌,这样冲出来的米粉没有疙瘩,口感细腻,本着由少到多,由稀到稠逐渐加量即可。
六个月:米粉里可以逐渐加点青菜泥水果泥;青菜选择从根到茎再到叶,有土豆,红薯,莴笋,胡萝卜,菠菜等;水果选容易消化的,香蕉,猕猴桃,苹果,梨等,全部打成泥加入米粉就可以了。
七个月:七个月宝宝可以开荤了,第一口肉肉吃鱼比较好消化,首选龙利鱼,银鳕鱼,三文鱼等,可以用来做汤面,烩面,也可以配着青菜做成泥,也可以做成细颗粒,主要看宝宝出牙情况,有牙齿的细颗粒可以锻炼宝宝咀嚼能力。
八个月:辅食可以稍微做成粗颗粒了,辅食做法也丰富多了,有小煎饼,颗粒面,烂粥烂面等,主要结合自己宝宝成长情况,有牙齿吞咽能力强可以吃点蒸糕,羹类的。
辅食吃完观察宝宝拉便便情况,不便秘不腹泻说明宝宝是受用的,我给你分享个我宝宝七个月时候辅食吃法,香菇龙利鱼汤面,西红柿鳕鱼烩面,烂粥烂面系列,也可以进我帐号查看做法,我把宝宝辅食做成日记了,可供查看
及时加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,另外也为今后的断奶做准备。刚开始添加辅食,应添加强化铁的谷类米粉,如亨氏铁锌钙营养奶米粉
个人卫生四勤、生产经营场所四防措施、食品存放四隔离、食品卫生要求包括哪些?
1、个人卫生做到四勤:勤洗手勤剪指甲、勤洗澡理发、勤洗衣服被褥、勤换工作服。
2、食品存放实行“四隔离”:生与熟隔离,成品与半成品隔离,食品与杂物药品隔离,食品与天然冰隔离。
3、熟悉“防火、防盗、防触电、防交通事故、防食物中毒”的五防安全常识。 严格遵守酒店的安全规定,使每一位顾客和员工住宿、餐饮、***和工作有安全保证。
4、员工要随时提高警惕,防止一切侵犯顾客、同事及酒店人身、财产安全的***发生,如发现可疑人员或现象,应立即报告上级或保安人员。有关人员要严密观察,防止突发***发生。遇有突***况,每位员工都有责任、有义务保护客人、酒店的人身财产安全。
5、员工必须十分重视防火,把防火工作看作是酒店安全的头等大事。
6、用(食)具实行“四过关”。一洗、二刷、三冲、四消毒(蒸气或开水)。
7、选择经过安全处理的食品。许多食品如蔬菜和水果,其自然状态是最佳状态。生吃的食品,则需要清洗干净。其他食品如牛奶、肉类等,未经加工处理则安全不安全,加工处理后才能进食。购买牛奶要买消毒的牛奶而不买生牛奶。
8、彻底烹调食品。许多食品常被病菌原体污染,彻底加热能杀灭各种病原体。要记住食品的所有部分的温度都必须达到70摄氏度以上。煮鸡如近骨部分还生的话,请回锅直至完全煮熟。冻肉、冻鱼等烹调前必须彻底解冻。
9、立即食用做熟的食品。做熟的食品冷却至食温时,微生物开始繁殖。时间越长危险性越大。为了安全起见,请趁热进食刚做熟的食品。
10、精心储存熟食。提前制作熟食或保留吃剩的食品,如果存放4小时以上时,必须牢记把这些食品放在60摄氏度以上或10摄氏度以下的地放,以免微生物在适宜的温度下孳生,并迅速繁殖到致病水平。
家庭烹饪过程中我们应该注意哪些食品安全问题?
您好,非常感谢邀请!
首先我认为最需要注意的则是购买的环节。
1.尽量选择大超市购买,知名超市,这样蔬菜、水果、肉类中含有的农残、激素等一般是符合标准的。大米尽量买贵一点的,鸡蛋可以买便宜点的。
2.尽量购买新鲜的蔬菜、肉类。
3.在清洗食材的过程中,建议选择口口安食材净化剂,大米、蔬菜、水果、肉类、干货等都可以做到深度净化,只差0.01就可完全净化农残。若不想用,也可以多用水清洗几遍,只是不能完全去除有毒有害物质。
在储存的环节
1.食物放置凉了以后,密封放进冰箱。
2.花生类的尽量避免剩余,容易霉变,产生黄曲霉素,致癌物[_a***_]。
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家庭烹饪过程中主要注意的问题和食品加工控制食品安全是一样的,从物理,化学和生物危害三个方面。
1,物理危害主要是异物,烹饪前清洗和处理食材要去除石子,木刺等附着物,还要避免在烹饪过程中混入,比如开罐的玻璃渣子等。
2,化学危害则是要注意一是添加过程中不要引入,比如清洗剂,比如选择有毒的原料,像发芽的土豆等。二是烹饪过程中要注意处理手法,比如河豚的处理,豆角加热时间等。
3,食材要注意保鲜,尤其是凉菜等直接入口,要使用单独的刀具和案板工具等。
谢邀!这个问题提到了点上。
食品安全听起来是一个很大的问题,但于我们的生活息息相关,凡是要进入口中的东西都存在一个食品安全问题。常说“病从口入”吗。家庭烹饪是食品进入口中的最后一道关口,只有把好这道关,才能保证食品安全的进行我们的口中;才能使我不生病或者少生病。
那么,家庭烹饪过程中我们应该注意那些食品安全问题呢?
一,烹饪前应注意的食品安全问题。
1,食品存放安全要求:储物柜要保持干净、干燥、食物存放要有序,干品包装食物、米面杂粮食物和调味、调料品应分区摆放,杂粮米面类应尽量放进带盖的容器内。冷柜冰箱的食物存放要生熟分离、肉菜分离,当天吃不了的生肉及熟食一定要进冷冻,以免产生细菌和相互串味变质。冰箱冷柜应每周清理一次。
2,家中储存的包装食品及食物一定要注意保质期,杜绝一切过期食物。
3,蔬菜水果类食物在使用或食用前用清水浸泡不应少于20分钟,尽量去除农药残留。
4,厨房一定要具备通风、通气的条件,在开火烹饪前首先打开抽油烟机。
二,健康的食品烹饪方法是保证食品安全的最重要保障。
1,蒸、煮、炖、煲、煨是最健康的烹饪方法,应尽量避免用煎、炸、薰、烤、烘培等烹饪方法。
谢谢邀请回答,烹饪过程中要注意如下几点。
1、长期不做饭或未使用的食品要注意保质期。有些人偶尔做饭,调料经常开后放好久下次才会用到。如酱油,蚝油,料酒等,使用之前一定要注意质保期,瓶口有没有长毛等问题。
2、蔬菜要买鲜新的,特别是蔬菜不能久放,菜市场经常将放了好几天的青菜打折卖,虽便宜但建议不要买,营养基本都流失了。
3、肉类要热透,由于做肉比较耗时,我们一般会多做点,剩的下次吃。肉食特别容易招细菌,再吃时要热透,否则容易拉肚子。
4、有些干货也不能久放,如银耳,莲子。久放的银耳,莲子煮不烂。建议买回后三个月内吃掉。
烹饪前要注意挑选食材,腐烂变质出现异味的不要用。有些食材有毒性,比如新鲜黄花菜,发芽土豆,不认识的野生蘑菇,死亡时间较长的甲鱼等等,最好不要食用。
烹饪过程中要注意,原料一定要烹调熟了再食用,有些食材加热成熟度不够有毒性,比如四季豆,一些动物内脏,田螺,小龙虾等等,现在的蔬菜基本要用化肥,一定要注意。强调一下,味精对人体是很安全的,味精就是谷氨酸钠,从粮食中提取,是人体必须的18种氨基酸之一。味精基本上在烹调中不会产生任何对人体有害的东西,可以放心的使用和食用。那些认为味精不好的谣言,只能说愚昧来源于无知。但也不能量太多,盐啊,糖啊,酱油啊多了也会很难吃,一个道理。
烹饪后,要注意盛器的卫生,包括一些装饰料的清洁。
隔夜菜不是不能吃,只要没有变质,再食用时一定要加热透,偶尔吃,是没问题的。
每个人谈食品安全时,忽视了一点,人的身体是有抗体的,药吃多了有抗药性。食物也是一个道理。
吃隔夜菜在农村和以前吃过苦的人的家庭是很普遍的现象,没有那么耸人听闻,一吃就有毛病。
总之,食品尽量卫生,加热一定熟透,饮食注意节制,想吃就吃吧。
到此,以上就是小编对于烹饪婴幼儿食物的方法和要求的问题就介绍到这了,希望介绍关于烹饪婴幼儿食物的方法和要求的3点解答对大家有用。