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幼儿园食谱的编制,幼儿园食谱的编制方法

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于幼儿园食谱编制问题,于是小编就整理了4个相关介绍幼儿园食谱的编制的解答,让我们一起看看吧。

幼儿园一周带量食谱表该如何制作

制订幼儿园的食谱时,要遵循以下几个原则: 一、营养充足的原则 二、科学的平衡膳食的原则 三、合理分配备餐食物的原则 四、考虑幼儿身心特点的原则。

#一、儿童膳食的质量要求#

幼儿园食谱的编制,幼儿园食谱的编制方法
图片来源网络,侵删)

(一)儿童摄入食物营养量稳定、平衡。每人每日建议标准为:

1、三餐两点儿童热能应达到平均供给量的90%以上,三餐一点儿童热能达到平均供给量的80%以上,二餐一点儿童热能达到平均供给量的80%。

2、来源蛋白质供热占12%15%,脂肪供热占25%30%,碳水化合物供热占50%60%。

幼儿园食谱的编制,幼儿园食谱的编制方法
(图片来源网络,侵删)

3、白质来源来自动物性的和豆类的蛋白质50%。

(二)每12周换一次食谱,对食谱要求:1、根据伙食费及市场供应情况制订食谱,保证一周之内不重样。

2、根据蛋白质互补的作用,多利用豆制食品

幼儿园食谱的编制,幼儿园食谱的编制方法
(图片来源网络,侵删)

3、早餐主食为主,优质蛋白质为辅。中午、晚两餐都要有菜,多选用季节性蔬菜。争取每天有一定量的深绿色或橙色蔬菜。

4、每餐能量的分配:早点25%、午餐35%、午点10%、晚餐30%。

怎么快速配幼儿园食谱?

制订幼儿园的食谱时,要遵循以下几个原则: 一、营养充足的原则 二、科学的平衡膳食的原则 三、合理分配备餐食物的原则 四、考虑幼儿身心特点的原则。

#一、儿童膳食的质量要求#

(一)儿童摄入的食物营养量稳定、平衡。每人每日建议标准为:

1、三餐两点儿童热能应达到平均供给量的90%以上,三餐一点儿童热能达到平均供给量的80%以上,二餐一点儿童热能达到平均供给量的80%。

2、来源蛋白质供热占12%15%,脂肪供热占25%30%,碳水化合物供热占50%60%。

3、白质来源来自动物性的和豆类的蛋白质50%。

(二)每12周换一次食谱,对食谱要求:1、根据伙食费及市场供应情况制订食谱,保证一周之内不重样。

2、根据蛋白质互补的作用,多利用豆制食品。

3、早餐以主食为主,优质蛋白质为辅。中午、晚两餐都要有菜,多选用季节性蔬菜。争取每天有一定量的深绿色或橙色蔬菜。

4、每餐能量的分配:早点25%、午餐35%、午点10%、晚餐30%。

食谱编制的正确步骤是?

食谱编制的正确步骤包括确定菜品和食材、编写食谱的详细步骤和材料清单、进行食材的调查和采购、尝试并调整食谱直至达到满意的口味和质地、拍摄美味的菜品照片以及最后的编辑和排版。

除此之外,还需要确保食谱的步骤简明易懂,确保读者能够轻松理解并跟随。同时,也要注意料理过程中的卫生和安全。最后,需进行经过严格测试和试验以确保食谱的准确性和可行性。

食谱编制的正确步骤如下:

1. 确定菜品类型和口味:根据需要,确定要制作的菜品类型和口味。

2. 制定菜单:根据菜品类型和口味,制定出一份完整的菜单。

3. 确定食材清单:根据菜单,确定需要的食材清单,包括主料、辅料、调料等。

4. 确定烹饪方法:根据菜品类型和口味,确定烹饪方法,如炒、煮、烤等。

食谱编制的基本原则有哪些?

  食谱编制的基本原则是必须根据对象的生理条件和主要营养素的需要来编制食谱,特别是应遵循营养平衡、食物多样、饭菜适口和经济合理的原则。

1.儿童食谱的制定要考虑其生长发育的特点;

2.乳母食谱的制定要考虑其哺乳的特点;

3.老年人食谱的制定要考虑其生理功能衰退的特点等等。

4.幼儿园的集体用餐食谱应考虑其群体的年龄及餐次特点;

5.成人集体用餐食谱的类型的确定依据就餐方式,如桌餐,自助等。 无论什么样的方式,以下六条基本原则有普遍意义: 1.保证营养充足和平衡。 2.满足食物多样和比例适当(食物多样,粗细搭配适量选用动物性食物,充足的蔬菜 油类)。 3.照顾饮食习惯和适口性、(油 盐 烹饪和其他)。 4.考虑食物价格和定量。 5.合理分配三餐,保持能量均衡(早餐 午餐和晚餐 进餐量化)。

6.注意安全卫生。

我所知道的在幼儿园内幼儿食谱编制的基本原则有以下5条原则。

原则1.注意均衡,营养搭配原则

食谱的搭配原则从食物的营养、科学的配比、进食的习惯、口感的互补等各方面帮助食谱兼顾全面,因此每周食谱要做到米面搭配、干湿搭配、咸甜搭配、粗细搭配、咸甜搭配、粗细搭配、荤素搭配、深浅蔬菜搭配。

原则2. 注重多样化,实现小份量多品种

在食谱中,除去调味品外,每天至少包含10余种,每月至少100种以上的食材。

食物的品种搭配要多样化,午餐中的蔬菜在每天以一类蔬菜为框架的基础上再配以菌菇类蔬果类、豆制品类等。

适合幼儿消化功能的新鲜质好的食品,避免吃过粗、过硬、过油、有***的食品。

在一周食谱框架的基础上,同类食品可用不同品种替换,如水产可以用海鱼、河鱼、虾、鳝鱼等轮换,使四周的食谱基本不重复。

到此,以上就是小编对于幼儿园食谱的编制的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱的编制的4点解答对大家有用。

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