养生长寿中药50味大全白酒——味甘草辛，性热，入心肝二经。通血脉散寒，引药上行，助药力之功效。50.茶叶，老茶20克泡水，饭后漱口，健齿。黄芪：具有益气、固精、提高免疫力的功能，对健康有着重要的保健作用。阿胶：具有滋补肝肾、养血补气、补...
[中老年食疗养生的食谱]养生食疗食谱大全1、番茄中含有大量维生素B和C，豆腐中含大量蛋白质和钙，二者合烹，营养丰富，而且能清热去湿，消滞。——香菇芹菜原料：香菇15g，芹菜200g，精盐、味精、胡椒粉、花生油和水淀粉各适量。制法：香...
特色江湖菜的做法图片首先将买回来的草鱼去除内脏以及鱼鳃，沿尾部片开，鱼肉与鱼骨分离，然后将鱼肉切成一块块的薄片。（新手不会片鱼肉鱼骨的话，可以直接让摊主小贩处理也可以，一般卖鱼的摊主都会片鱼片。鲜猪脑（约75克）挑去筋膜、冲净血水，每只猪...
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全罗宋蔬菜汤材料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆白菜，盐，番茄酱，胡椒粉。当归红枣煲排骨原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火...
女性养生,常吃哪些美食,补充营养,延缓衰老,提高免疫力的食物有哪些...西红柿烩金针蘑原材料：西红柿2个、金针蘑200g，盐适量、植物油适当作法：提前准备原料，西红柿2个（大约250克）、金针蘑200克。西红柿用少量盐搽洗表皮，冷水冲干净...
养生美食菜谱大全冬季养生食谱-酸辣鱼头煲用料：三文鱼头1个，重约450克，洋葱150克切片，椰汁半杯，冬荫功汤包1包，煮冬荫功汤的汤包，西红柿3个，去皮去核切片。调味：糖3／4茶匙，盐适量。甜茶材料：黄糖20g，红枣3个，山楂2个，茶...
中医食疗养生知识适宜特禀体质的食物有黄芪、山药、糯米、燕麦、红枣、菠菜、胡萝卜、燕窝等。推荐药膳：葱白红枣鸡肉粥薏仁山药粥不同体质人群，有不同的食疗药膳养生方式。中医食疗养生的知识中医食疗养生的知识饮水宜多老年人本身身体...
中药药膳食谱大全红枣粥材料：红枣30g、糯米100g、白糖适量。制作方法：将红枣加水洗净，放入锅里煮开5分钟后捞出备用，糯米清洗干净后加入煮红枣的锅中，加入适量的水煮开，转小火慢慢炖煮至糯米熟烂，加适量白糖即可。药膳食谱配方如下：药膳...
秋季养生:5种果蔬助你轻松调理肠胃常见的绿色食物即绿叶蔬菜，如韭菜、油菜、芹菜及空心菜等。常久坐，缺乏锻炼及肥胖和患有便秘的人，绿色食物是很好的选择。食用方法：天热，绿叶菜首选凉拌，若炒则应把握三点：热锅、急火、快炒，可减少营养流失。莲藕...
中医膳食养生食谱中医膳食养生食谱1黑糯米粥需要准备一些黑糯米，桂圆，大枣，红糖，先把大枣清洗干净以后备用，然后桂圆的皮去除清洗干净备用，黑糯米洗干净，放到锅里面，再加入桂圆，大枣，适量的水，慢慢熬煮成粥，根据自己的口味添加适量红糖就可...
