营养美食食谱燕麦粥用牛奶或水熬煮燕麦，加入蜂蜜、新鲜水果和坚果，营养满分。水果麦片杯各种水果块与无糖麦片、低脂酸奶的完美结合，清新又美味。蔬菜煎蛋卷金黄的鸡蛋饼包裹着蔬菜碎，营养均衡又美味。彩丝开胃鱼材料：鲩鱼1条约960克，卤酱材料：...
夏季有哪些养生食谱益气养心粥材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。夏季有哪些养生食谱？海鲜冬瓜汤材料：鲜...
夏季有哪些养生食谱益气养心粥材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。夏季有哪些养生食谱？海鲜冬瓜汤材料：鲜...
感冒食疗菜谱豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止...
食疗养生食谱有哪些?如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。当归乌骨鸡汤：当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可...
鹤山十佳特色餐厅1、北京乾隆烤鸭店北京乾隆烤鸭店是鹤山当地的一家知名餐厅，主打北京特色美食烤鸭。其制作工艺与南方餐饮风格完美融合，味道鲜美，深受游客的喜爱。2、第一家餐厅是雅阁茶餐厅，这是一家老字号的餐厅，是鹤山当地有名的特色餐饮。餐厅...
食疗养生餐食谱1、当归红枣煲排骨原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。2、女性养生食疗菜谱山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽山...
滋补养生汤配方比例黄金比例：红豆、花生、大枣、枸杞、红糖的比例是：5：5：2：1：1。提前浸泡红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。炖制五红汤锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。秋季...
中医食疗养生知识1、中医食疗养生食谱一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。2、中医食疗养生的知识中医食疗养生的知识饮水宜多老年人本身身体水分就很少，所以...
中国食疗大全的目录1、中国传统药膳有：八宝饭、四宝牛肉、解八珍炖鸡、解当归生姜羊肉汤、桑椹桂圆饮。八宝饭原料：芡实、山药、莲子、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各5克，糯米150克，红枣10个。2、如百合润肺糕、茯苓饼、莲子柏仁包、海参...
