美食菜谱大全泰式炸虾脆卷泰式炸虾脆卷是深受食客欢迎的东南亚美食。主要材料为鱼肉酱、虾、紫色洋葱、大蒜及其它香料制成的卷饼，然后用油炸至金黄色。这道菜既酥脆又具有异国情调的味道，是一道绝佳的开胃小吃。清淡美食菜谱！做法简单！火腿炒蛋食材...
饭店凉拌西兰花的做法首先要把黄瓜、胡萝卜、腊肠切成滚刀块，同时西兰花需要分成小块，而茎的部分，我们要用刮皮刀把外皮刮掉，同样需要切成滚刀块，等到水开后的时候，在水中加入一点盐、一滴油，然后把蔬菜逐次的进行焯水。作法：干大豆一斤提早侵泡一宿...
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡美味,孩子爱吃长得快将鸡蛋液表面的泡沫撇去，开水上锅，上面盖上一个平盘，大火蒸5分钟，再转中小火蒸8分钟。3，蒸鸡蛋的时间我们来炒肉末。先把蛤蜊洗干净，冷水上锅，放入两片生姜，大火煮至开口，捞出，放...
什么蔬菜营养最高图片表西兰花热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。吃法：凉拌或加入沙拉中。南瓜南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。油菜。油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩，...
